근거 수준
사이트에서 자체 제작한 미검증 문항을 사용합니다. 명시된 틀은 해당되는 경우에만 맥락으로 제시합니다. 대표 인구 규준이나 진단 절단점을 사용하지 않습니다.
번역본은 심리측정 평가를 받지 않았습니다
이 언어의 문항은 전문가의 역번역 없이 기계 번역되었습니다. 표현에 따라 측정 내용이 달라질 수 있습니다. 비교용 영어 원문이 있지만, 영어 원문이라고 해서 자동으로 검증된 도구가 되는 것은 아닙니다.
일일 리듬 · 자기 보고 · 19–39개 항목
일일 리듬 및 에너지 성찰
이른–늦은 선호 · 보고한 에너지 · 보고한 집중 · 수면 맥락
맞춤형 아침–저녁 선호 점수에, 평소 깨어 있는 시간 중 에너지와 집중이 더 강했던 때의 직접 평가와 최근 수면 맥락을 조금 더합니다.
연속적인 선호 축
사이트에서 직접 만든 기존 10–30개 문항은 생물학적 유형을 억지로 정하지 않고 하나의 이른–늦은 선호 점수로 유지됩니다.
일일 구간 직접 평가
평소 깨어 있는 시간의 처음, 가운데, 마지막 3분의 1에서 에너지와 집중을 따로 평가하므로 동점이나 평평한 패턴도 그대로 보입니다.
수면 필요량이 아닌 수면 맥락
최근 수면 시간 범위, 일정 유형, 충분히 쉬었다고 느낀 빈도를 기록할 수 있습니다. 결과는 이 답변을 필요한 양으로 바꾸지 않고 그대로 보고합니다.
지어낸 시각 없음
지도는 깨어 있는 시간을 기준으로 하며, 이상적인 취침 시각, 수행 능력의 정점 또는 체내 일주기 위상을 주장하지 않습니다.
이 맞춤형 비규준 성찰은 아침형–저녁형 설문지(MEQ) 또는 뮌헨 크로노타입 설문지(MCTQ)가 아닙니다. 생물학적 일주기 위상을 측정하거나, 수면 필요량을 추정하거나, 장애를 진단하거나, 일정을 처방할 수 없습니다.
ThinkTraits— 01