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Sono · 10–30 perguntas
Cronotipo: Cotovia ou Coruja?
Você é uma pessoa matutina ou noturna? Seu cronotipo é a preferência biológica sobre quando dormir, acordar e ter seu melhor desempenho mental. Baseado no Questionário de Matutinidade-Vespertinidade (MEQ).
Cotovia
Dorme cedo, acorda cedo e é afiada de manhã.
Coruja
Dorme tarde, acorda tarde e rende à noite.