睡眠 · 10–30問

クロノタイプ：ヒバリかフクロウか？

あなたは朝型ですか、夜型ですか？クロノタイプとは、いつ眠り、起き、頭が最も冴えるかという生物学的な好みです。朝型-夜型質問紙（MEQ）に基づいています。