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नींद · 10–30 प्रश्न
क्रोनोटाइप: चकवा या उल्लू?
आप सुबह के व्यक्ति हैं या रात के? आपका क्रोनोटाइप यह जैविक प्राथमिकता है कि कब सोना, जागना और मानसिक रूप से सर्वोत्तम काम करना है। प्रातःकालीनता-सायंकालीनता प्रश्नावली (MEQ) पर आधारित।
चकवा
जल्दी सोना, जल्दी उठना, सुबह तेज़।
उल्लू
देर से सोना, देर से उठना, रात में तेज़।