일일 리듬 및 에너지 성찰0 / 39

이러한 이른–늦은 선호가 당신과 얼마나 비슷한가요?

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    나는 쉽게 깨고 침대에서 나온 지 몇 분 만에 정신이 또렷해진다.

  2. 2.

    나는 밤늦게 종종 '제2의 기운'이 난다.

  3. 3.

    할 일이 없어도 나는 오전 8시 전에 일어나는 편이 좋다.

  4. 4.

    나는 일찍 일어나기보다 늦게까지 깨어 있는 편이 좋다.

  5. 5.

    나는 아침에 가장 좋은 정신 노동을 한다.

  6. 6.

    나는 밤 10시 이후에 가장 좋은 창의적 작업을 한다.

  7. 7.

    나는 보통 밤 11시 전에 피곤하고 잘 준비가 된다.

  8. 8.

    밤새 푹 자고도 나는 아침에 시작하기가 힘들다.

  9. 9.

    나는 깨어난 직후에 아침을 먹는 것을 즐긴다.

  10. 10.

    나는 종종 밤 8시 이후에 저녁을 먹는다.

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