← সব পরীক্ষা ও গেমস
ঘুম · ১০–৩০টি প্রশ্ন
ক্রোনোটাইপ: ভোরপাখি না পেঁচা?
তুমি সকালের মানুষ না রাতের মানুষ? তোমার ক্রোনোটাইপ হলো কখন ঘুমানো, জাগা ও সবচেয়ে ভালো মানসিক কাজ করার জৈবিক পছন্দ। সকাল-সন্ধ্যা প্রশ্নাবলি (MEQ)-এর উপর ভিত্তি করে।
ভোরপাখি
তাড়াতাড়ি ঘুমায়, তাড়াতাড়ি ওঠে, সকালে তীক্ষ্ণ।
পেঁচা
দেরিতে ঘুমায়, দেরিতে ওঠে, রাতে তীক্ষ্ণ।