Сон · 10–30 вопросов

Хронотип: жаворонок или сова?

Вы человек утра или ночи? Ваш хронотип — это биологическое предпочтение того, когда спать, просыпаться и лучше всего работать головой. Основан на Опроснике утренности-вечерности (MEQ).

Выберите длину

Короткий10 вопросов · ~2 мин РекомендуетсяСредний20 вопросов · ~4 мин Длинный30 вопросов · ~6 мин

Жаворонок

Рано ложится, рано встаёт, бодр по утрам.

Сова

Поздно ложится, поздно встаёт, бодр по вечерам.