← Chronotype0 / 10
Bạn đồng ý với mỗi tuyên bố ở mức độ nào?
Trang 1 / 1.
- 1.
Tôi thức dậy dễ dàng và cảm thấy tỉnh táo trong vài phút sau khi ra khỏi giường.
- 2.
Nếu không có nghĩa vụ gì, tôi vẫn thích thức dậy trước 8 giờ sáng.
- 3.
Tôi làm việc trí óc tốt nhất vào buổi sáng.
- 4.
Tôi thường cảm thấy mệt và sẵn sàng đi ngủ trước 11 giờ tối.
- 5.
Tôi thích ăn sáng ngay sau khi thức dậy.
- 6.
Tôi thường lấy lại được sức vào đêm khuya.
- 7.
Tôi thích thức khuya hơn là dậy sớm.
- 8.
Tôi làm việc sáng tạo tốt nhất sau 10 giờ tối.
- 9.
Tôi khó bắt nhịp vào buổi sáng dù đã ngủ trọn một đêm.
- 10.
Tôi thường ăn tối muộn hơn 8 giờ tối.
Trả lời tất cả các mục trên trang này để tiếp tục.