Bu erken–geç tercihleri sana ne kadar uyuyor?
Sayfa 1 / 4.
- 1.
Kolayca uyanırım ve yataktan kalktıktan birkaç dakika içinde diri hissederim.
- 2.
Gece geç saatlerde sık sık 'ikinci bir enerji' bulurum.
- 3.
Hiçbir yükümlülüğüm olmasa bile yine de sabah 8'den önce uyanmayı tercih ederim.
- 4.
Erken kalkmaktansa geç saatlere kadar uyanık kalmayı tercih ederim.
- 5.
En iyi zihinsel işimi sabah yaparım.
- 6.
En iyi yaratıcı işimi gece 10'dan sonra yaparım.
- 7.
Genellikle gece 11'den önce yorgun ve uykuya hazır hissederim.
- 8.
Bütün gece uyusam bile sabahları harekete geçmekte zorlanırım.
- 9.
Uyandıktan kısa süre sonra kahvaltı etmekten keyif alırım.
- 10.
Akşam yemeğini sık sık 20'den sonra yerim.
Devam etmek için bu sayfadaki tüm maddeleri yanıtla.