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Quanto você concorda com cada afirmação?

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  1. 1.

    Eu acordo com facilidade e me sinto alerta poucos minutos depois de sair da cama.

  2. 2.

    Se eu não tivesse obrigações, ainda assim preferiria acordar antes das 8h.

  3. 3.

    Eu faço meu melhor trabalho mental de manhã.

  4. 4.

    Eu costumo me sentir cansado e pronto para dormir antes das 23h.

  5. 5.

    Eu gosto de tomar café da manhã logo depois de acordar.

  6. 6.

    Eu costumo ter um 'segundo fôlego' tarde da noite.

  7. 7.

    Eu prefiro ficar acordado até tarde a acordar cedo.

  8. 8.

    Eu faço meu melhor trabalho criativo depois das 22h.

  9. 9.

    Eu tenho dificuldade de deslanchar de manhã, mesmo depois de uma noite inteira de sono.

  10. 10.

    Eu costumo jantar depois das 20h.

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