Seberapa sesuai preferensi lebih awal–lebih larut ini dengan diri Anda?
Halaman 1 dari 3.
- 1.
Saya mudah bangun dan merasa segar dalam beberapa menit setelah turun dari tempat tidur.
- 2.
Saya sering mendapat 'tenaga kedua' larut malam.
- 3.
Andai tak ada kewajiban, saya tetap lebih suka bangun sebelum pukul 8 pagi.
- 4.
Saya lebih suka begadang daripada bangun pagi.
- 5.
Saya melakukan kerja mental terbaik di pagi hari.
- 6.
Saya melakukan kerja kreatif terbaik setelah pukul 10 malam.
- 7.
Saya biasanya merasa lelah dan siap tidur sebelum pukul 11 malam.
- 8.
Saya sulit memulai aktivitas di pagi hari bahkan setelah tidur semalaman penuh.
- 9.
Saya menikmati sarapan tak lama setelah bangun.
- 10.
Saya sering makan malam lewat pukul 8 malam.
Jawab semua item di halaman ini untuk melanjutkan.