证据等级
使用本站自编且未经验证的问题；所述框架仅在适用时提供背景。 未使用代表性人群常模或诊断界值。
译文未经心理测量评估
本语言条目由机器翻译，未经专业回译。措辞可能改变实际测量内容。可与英文源版本对照，但英文源版本并不因此自动成为已验证工具。
心理学 · 情境反思 · 16–32条陈述
控制信念 & 自我效能反思
个人影响 · 机遇 & 不确定性 · 权力 & 制度 · 能力信心
比较四种可以共存的信念：你的行动是否会影响结果、机遇与不确定性是否重要、他人和制度是否会塑造选择，以及你是否觉得自己有能力应对现实可行的挑战。每一项都会得到独立的可能范围分数；不设总体能动性指数。
四项分数，而非内部对外部
个人影响、机遇、权力与制度以及能力信心会保持独立。一个人可以合理地同时认同其中多项。
控制信念不等于能力信念
相信行动能够影响结果，不同于相信自己能完成某个特定挑战所需的行动。
外部影响可能真实存在
资源、权力、机构、歧视、健康、安全、文化和不可预测的事件，确实可能塑造可选方案。
用于反思，而非预测
结果无法衡量实际控制力或技能、预测复原力或成功、诊断任何状况，也不能判定谁应为逆境负责。
这项由本站编写、未经常模化的反思参考了控制信念与自我效能框架，但它不是Rotter I–E Scale、Levenson IPC Scales、General Self-Efficacy Scale (GSE)或New General Self-Efficacy Scale (NGSE)。它不复现这些工具的条目或计分，其视角、条目、层级、计分和翻译均未经过心理测量学验证。一般性自陈也无法取代针对具体任务和情境的评估。
ThinkTraits— 01