지난 3개월 동안의 평범한 날을 떠올려 보세요. 각 문장이 얼마나 자주 사실이었습니까?
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익숙한 주변 환경의 작은 변화가 눈에 들어왔다.
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평범한 실내 소음도 때때로 자극이 강하게 느껴졌다.
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여러 일이 한꺼번에 벌어지면 머릿속이 포화된 느낌이 들었다.
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새로운 상황에서는 반응하기 전에 잠시 멈추고 상황을 받아들였다.
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음악, 이미지 또는 자연 풍경이 내게 강한 감정을 불러일으켰다.
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지지해 주는 상황에서 참여도가 눈에 띄게 높아졌다.
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다른 데 집중하고 있을 때도 눈에 잘 띄지 않는 배경의 세부가 의식에 들어왔다.
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거슬리는 조명이 편안함에 큰 영향을 주었다.
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분주한 장소에서는 주의력이 빠르게 소진되었다.
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어떤 경험이 끝난 뒤에도 그 경험이 생각 속에서 계속 펼쳐졌다.
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