Seberapa setuju kamu dengan tiap pernyataan?
Halaman 1 dari 2.
- 1.
Saya sadar akan emosi saya saat mengalaminya.
- 2.
Saya mengerti mengapa perasaan saya berubah.
- 3.
Saya tahu apa yang membuat saya merasa stres.
- 4.
Saya mengenali bagaimana suasana hati saya memengaruhi orang lain.
- 5.
Saya bisa tetap tenang dalam situasi stres.
- 6.
Saya bisa mengendalikan amarah saat diprovokasi.
- 7.
Saya cepat pulih dari kegagalan.
- 8.
Saya mudah beradaptasi dengan perubahan.
- 9.
Saya tahu bagaimana perasaan orang lain hanya dengan melihat mereka.
- 10.
Saya berempati dengan perjuangan orang lain.
Jawab semua item di halaman ini untuk melanjutkan.