साक्ष्य स्तर
साइट द्वारा बनाए गए स्वयं के अप्रमाणित प्रश्न उपयोग करता है; बताए गए ढाँचे लागू होने पर केवल संदर्भ हैं। प्रतिनिधि जनसंख्या मानक या नैदानिक कटऑफ उपयोग नहीं किए गए हैं।
अनुवाद का मनोमितीय मूल्यांकन नहीं हुआ
इस भाषा के मदों का मशीन अनुवाद हुआ है और पेशेवर बैक-ट्रांसलेशन नहीं किया गया। शब्दावली मापे जाने वाले गुण को बदल सकती है। तुलना के लिए अंग्रेज़ी स्रोत संस्करण उपलब्ध है, पर वह अपने-आप मान्य उपकरण नहीं बन जाता।
मार्गदर्शित आत्म-चिंतन · 18–42 चिंतन-वाक्य
छाया-पक्ष पर आत्म-चिंतन
अपनी बात रखना · ज़रूरतें · सामने आना · नियंत्रण · अपनापन · खेल
विश्लेषणात्मक मनोविज्ञान में छाया की ऐतिहासिक धारणा से प्रेरित, साइट द्वारा बनाया गया यह अभ्यास छह व्यावहारिक विषयों में हाल के और सचेत रूप से महसूस किए गए तनावों का मानचित्र बनाता है। यह अचेतन गुणों की जाँच या उन्हें उजागर नहीं करता।
लंबाई चुनें
आत्म-चिंतन, खुलासा नहीं
ये कथन उन प्रतिक्रियाओं के बारे में पूछते हैं जिन्हें आपने पहले ही महसूस किया है; वे छिपी मंशा, प्रक्षेपण, दमन, आघात या यादें उजागर नहीं कर सकते।
साइट द्वारा बनाए गए छह विषय
अपनी बात रखना, संवेदनशीलता, सामने आना, नियंत्रण, अपनापन और सहजता को एक कुल स्कोर के बजाय अलग-अलग संभावित-सीमा स्कोर मिलते हैं।
संदर्भ संयम का अर्थ बदलता है
संस्कृति, भूमिका, शक्ति, तनाव, पसंद और वास्तविक सुरक्षा के कारण खुद को रोकना अनुकूल हो सकता है।
अगले कदम वैकल्पिक हैं
हर विषय में आत्म-चिंतन का एक प्रश्न और छोटा प्रयोग है, जिसे आप बदल या छोड़ सकते हैं।
यह कस्टम, बिना मानदंड वाला और गैर-नैदानिक आत्म-चिंतन है—कोई सत्यापित मनोवैज्ञानिक जाँच या पेशेवर देखभाल का विकल्प नहीं। इसके छह विषय इस साइट के लिए बनाए गए सामग्री-दृष्टिकोण हैं, स्थापित युंगीय कारक या आदिप्ररूप नहीं।
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