आप प्रत्येक कथन से कितना सहमत हैं?
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- 1.
जब मैं अपनी भावनाओं का अनुभव करता हूँ तो मैं उनके प्रति जागरूक रहता हूँ।
- 2.
मैं समझता हूँ कि मेरी भावनाएँ क्यों बदलती हैं।
- 3.
मुझे पता है कि मुझे किस बात से तनाव महसूस होता है।
- 4.
मैं पहचानता हूँ कि मेरे मूड दूसरों को कैसे प्रभावित करते हैं।
- 5.
मैं तनावपूर्ण स्थितियों में शांत रह सकता हूँ।
- 6.
जब मुझे उकसाया जाता है तो मैं अपने गुस्से को नियंत्रित कर सकता हूँ।
- 7.
मैं असफलताओं से जल्दी उबर जाता हूँ।
- 8.
मैं आसानी से बदलावों के अनुकूल हो जाता हूँ।
- 9.
मैं केवल दूसरों को देखकर बता सकता हूँ कि वे कैसा महसूस कर रहे हैं।
- 10.
मैं अन्य लोगों के संघर्षों के प्रति सहानुभूति रखता हूँ।
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