فكّر في الأيام العادية خلال الأشهر الثلاثة الماضية. كم مرة انطبقت عليك كل عبارة؟

صفحة 1 من 3.

1. 1.

   لفتت انتباهي تغيّرات صغيرة في محيط مألوف.

   1أبدًا أو نادرًا جدًا2نادرًا3أحيانًا4غالبًا5دائمًا تقريبًا
2. 2.

   بدت لي الضوضاء العادية داخل المباني شديدة أحيانًا.

   1أبدًا أو نادرًا جدًا2نادرًا3أحيانًا4غالبًا5دائمًا تقريبًا
3. 3.

   جعلني حدوث عدة أمور في آن واحد أشعر بالتشبع الذهني.

   1أبدًا أو نادرًا جدًا2نادرًا3أحيانًا4غالبًا5دائمًا تقريبًا
4. 4.

   توقفت لاستيعاب موقف جديد قبل الاستجابة.

   1أبدًا أو نادرًا جدًا2نادرًا3أحيانًا4غالبًا5دائمًا تقريبًا
5. 5.

   أثارت الموسيقى أو الصور أو المشاهد الطبيعية شعورًا قويًا لدي.

   1أبدًا أو نادرًا جدًا2نادرًا3أحيانًا4غالبًا5دائمًا تقريبًا
6. 6.

   زاد السياق الداعم انخراطي بوضوح.

   1أبدًا أو نادرًا جدًا2نادرًا3أحيانًا4غالبًا5دائمًا تقريبًا
7. 7.

   دخلت تفاصيل خلفية غير بارزة إلى وعيي حتى عندما كنت أركز على شيء آخر.

   1أبدًا أو نادرًا جدًا2نادرًا3أحيانًا4غالبًا5دائمًا تقريبًا
8. 8.

   أثرت الإضاءة القاسية بقوة في شعوري بالراحة.

   1أبدًا أو نادرًا جدًا2نادرًا3أحيانًا4غالبًا5دائمًا تقريبًا
9. 9.

   استنفد المكان المزدحم انتباهي بسرعة.

   1أبدًا أو نادرًا جدًا2نادرًا3أحيانًا4غالبًا5دائمًا تقريبًا
10. 10.

    استمرت تجربة ما في التكشف داخل أفكاري بعد انتهائها.

    1أبدًا أو نادرًا جدًا2نادرًا3أحيانًا4غالبًا5دائمًا تقريبًا

أجب عن جميع البنود في هذه الصفحة للمتابعة.